Posts in Información útil

¿Qué es un súperalimento?

Stefana | 0 comentarios | | Categoria: Información útil, Salud, Superalimentos

Generalmente, el término súperalimentos se refiere a alimentos, especialmente frutas y verduras, cuyo contenido en nutrientes les confiere un beneficio para la salud superior al que puedan tener otros alimentos. Mejor dicho, son alimentos que contienen un nivel exceptionalmente elevado de vitaminas, agente fitoquímicos y otros nutrientes estrechamente vinculados a la salud y la reducción de […] Lea más

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Mediciones para cocinar

Stefana | 0 comentarios | | Categoria: Cocina, Información útil

Especialmente in el caso de las recetas raw-vegan, todo el mundo se pregunta cómo medir los ingredientes, teniendo en cuenta que la mayoría de las recetas tienen mediciones americanas. Bueno, aquí tienes una conversión de las medidas americanas en gramos de los ingredientes más comunes: Nueces, semillas y frutos secos: 1 taza de anacardos = […] Lea más

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¿Cómo leer e interpretar las etiquetas de los alimentos?

Stefana | 0 comentarios | | Categoria: Información útil, Salud

La mayor parte de la comida de tu supermercado te hace daño. El 80% de tu supermercado está ocupado por alimentos que no debes comer: pasteles, galletas, refrescos azucarados, comidas precocinadas, fruta en conserva, aperitivos salados, golosinas, salsas y en general, una mezcla de azúcar y grasas trans. Para evitar comprar productos llenos de azúcar, lea las siguientes recomendaciones: Buscar el contenido […] Lea más

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